IVÓ LÉideje van így ősz táján nálunk. Szinte már hagyománnyá vált. Kedvesem hűségesen facsarja a céklát, petrezselymet, sárgarépát, zellert. Reggel korán, még ágyhoz szálltja, éh gyomorra fogyasztjuk. A gyerekeknek is szokott ilyenkor almát facsarni és lop belé a fent említett zöldségekből. Hogy mi megy végbe a szervezetünkben ennek hatására, nem tudni, de "hittel még az ing gomb is segít" (pirula helyett), hallottam egyszer a Hargitán:)

IVÓ LÉ

Ez lenne amit a következő 10 nap, reggel fogyasztunk éh gyomorra, írtam már róla az előbbi bejegyzéseim egyikében ( new yorkiaknak, a zöldséget a 14 es utcából a termelöktől vásárolta kedvesem). Az alap zöldségekhez lehet tenni gyümölcsöt is. Mi simán fogyasszuk gyümölcs nélkül. Azt tapasztaltam, hogy olyan sok a vitamin benne, hogy fogyasztása után nem is vagyok éhes. Tehát jöhet a cékla, zeller, petrezselyem...